interne criticus

Als leraar op de basisschool werk je interne criticushet grootste deel van de dag in je eentje. Natuurlijk ben je de hele dag samen met de kinderen. En je hebt je collega’s, die je in de koffiekamer ziet en waar je mee afstemt. Vaak is er in je groep meestal geen andere volwassene met wie je overlegt, en die jou spiegelt of iets teruggeeft van hoe jij

het doet. Veel leraren voeren dan ook steeds interne ‘gesprekken’. Ze overleggen met zichzelf, maken afwegingen, en geven als het ware zichzelf feedback. Ze oordelen voortdurend over zichzelf. Je zou kunnen zeggen: ze hebben een stem in hen die steeds innerlijk commentaar geeft op wat ze doen en hoe ze het doen. Een heel normale gewoonte, die veel mensen en kinderen hebben. Bij de leerkracht in hoofdstuk 1 van het boek, juf Vera, is dit innerlijk commentaar nogal kritisch. Ook Timmy, een beweeglijk jongetje in haar klas, blijkt kritische stemmetjes in zijn hoofd te hebben. We onderzoeken hoe die innerlijke stemmen je verhinderen om de werkelijkheid in het hier en nu goed waar te nemen. In deze audiomeditatie kun je onderzoeken hoe dit werkt voor jou.

meditatie bij hoofdstuk 1 (interne criticus)