{"id":19,"date":"2016-09-11T21:46:38","date_gmt":"2016-09-11T19:46:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/?page_id=19"},"modified":"2017-03-14T20:53:49","modified_gmt":"2017-03-14T19:53:49","slug":"internecriticus","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/?page_id=19","title":{"rendered":"interne criticus"},"content":{"rendered":"<p>Als leraar op de basisschool werk je <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-89 alignright\" src=\"http:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/verhaal1-vera.jpg\" alt=\"interne criticus\" width=\"454\" height=\"445\" srcset=\"https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/verhaal1-vera.jpg 500w, https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/verhaal1-vera-300x294.jpg 300w, https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/verhaal1-vera-60x60.jpg 60w\" sizes=\"auto, (max-width: 454px) 100vw, 454px\" \/>het grootste deel van de dag in je eentje. Natuurlijk ben je de hele dag samen met de kinderen. En je hebt je collega\u2019s, die je in de koffiekamer ziet en waar je mee afstemt. Vaak is er in je groep meestal geen andere volwassene met wie je overlegt, en die jou spiegelt of iets teruggeeft van hoe jij<\/p>\n<p>het doet. Veel leraren voeren dan ook steeds interne \u2018gesprekken\u2019. Ze overleggen met zichzelf, maken afwegingen, en geven als het ware zichzelf feedback. Ze oordelen voortdurend over zichzelf. Je zou kunnen zeggen: ze hebben een stem in hen die steeds innerlijk commentaar geeft op wat ze doen en hoe ze het doen. Een heel normale gewoonte, die veel mensen en kinderen hebben. Bij de leerkracht in hoofdstuk 1 van het boek, juf Vera, is dit innerlijk commentaar nogal kritisch. Ook Timmy, een beweeglijk jongetje in haar klas, blijkt kritische stemmetjes in zijn hoofd te hebben. We onderzoeken hoe die innerlijke stemmen je verhinderen om de werkelijkheid in het hier en nu goed waar te nemen. In deze audiomeditatie kun je onderzoeken hoe dit werkt voor jou.<\/p>\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-19-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Theo-meditatie-Interne-Criticus.mp3?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Theo-meditatie-Interne-Criticus.mp3\">http:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Theo-meditatie-Interne-Criticus.mp3<\/a><\/audio>\n<p><div class=\"\"><a href=\"http:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/Theo-meditatie-Interne-Criticus.mp3\" target=\"_self\" class=\"emd_dl_grey\" download>Download<\/a><\/div>    <style>            \r\n    .emd_dl_grey {\r\n        -moz-box-shadow:inset 0px 1px 0px 0px #ffffff;\r\n        -webkit-box-shadow:inset 0px 1px 0px 0px #ffffff;\r\n        box-shadow:inset 0px 1px 0px 0px #ffffff;\r\n        background:-webkit-gradient( linear, left top, left bottom, color-stop(0.05, #ededed), color-stop(1, #dfdfdf) );\r\n        background:-moz-linear-gradient( center top, #ededed 5%, #dfdfdf 100% );\r\n        filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.gradient(startColorstr='#ededed', endColorstr='#dfdfdf');\r\n        background-color:#ededed;\r\n        -webkit-border-top-left-radius:0px;\r\n        -moz-border-radius-topleft:0px;\r\n        border-top-left-radius:0px;\r\n        -webkit-border-top-right-radius:0px;\r\n        -moz-border-radius-topright:0px;\r\n        border-top-right-radius:0px;\r\n        -webkit-border-bottom-right-radius:0px;\r\n        -moz-border-radius-bottomright:0px;\r\n        border-bottom-right-radius:0px;\r\n        -webkit-border-bottom-left-radius:0px;\r\n        -moz-border-radius-bottomleft:0px;\r\n        border-bottom-left-radius:0px;\r\n        text-indent:0;\r\n        border:1px solid #dcdcdc;\r\n        display:inline-block;\r\n        color:#777777 !important;\r\n        font-family:Georgia;\r\n        font-size:15px;\r\n        font-weight:bold;\r\n        font-style:normal;\r\n        height:41px;\r\n        line-height:41px;\r\n        width:153px;\r\n        text-decoration:none;\r\n        text-align:center;\r\n        text-shadow:1px 1px 0px #ffffff;\r\n    }\r\n    .emd_dl_grey:hover {\r\n        background:-webkit-gradient( linear, left top, left bottom, color-stop(0.05, #dfdfdf), color-stop(1, #ededed) );\r\n        background:-moz-linear-gradient( center top, #dfdfdf 5%, #ededed 100% );\r\n        filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.gradient(startColorstr='#dfdfdf', endColorstr='#ededed');\r\n        background-color:#dfdfdf;\r\n    }.emd_dl_grey:active {\r\n        position:relative;\r\n        top:1px;\r\n    }<\/style> meditatie bij hoofdstuk 1 (interne criticus)<\/p>\n<p><span class=\"embed-youtube\" style=\"text-align:center; display: block;\"><iframe loading=\"lazy\" class=\"youtube-player\" width=\"625\" height=\"352\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/Aq2Emj433ys?version=3&#038;rel=1&#038;showsearch=0&#038;showinfo=1&#038;iv_load_policy=1&#038;fs=1&#038;hl=nl-NL&#038;autohide=2&#038;wmode=transparent\" allowfullscreen=\"true\" style=\"border:0;\" sandbox=\"allow-scripts allow-same-origin allow-popups allow-presentation allow-popups-to-escape-sandbox\"><\/iframe><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Als leraar op de basisschool werk je het grootste deel van de dag in je eentje. Natuurlijk ben je de hele dag samen met de kinderen. En je hebt je collega\u2019s, die je in de koffiekamer ziet en waar je mee afstemt. Vaak is er in je groep meestal geen andere volwassene met wie je overlegt, en die jou spiegelt&#8230; <a href=\"https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/?page_id=19\">Lees meer &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-19","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P7Tjpb-j","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/19","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=19"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/19\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":415,"href":"https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/19\/revisions\/415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.vertrouweninjeklas.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=19"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}